أفضل وقت للمشي لإحراق الدهون
تنعكس رياضة المشي، إيجابًا، على الصحّة العامّة، كونها تُساعد في إحراق الدهون المخزّنة في الجسم، وتعزّز اللياقة البدنية، كما تقي من الإصابة بمشكلات صحية. وعلى الرغم... اقرأ المزيد
شمس الجنوب
آهٍ ثمّ آهٍ ثمّ آهًا يا زيتون تونس
زَيتونُ تونس في الأصْقـــــاعِ مشهورُ وفي القرآن مبـــــــــــارَكٌ ومشْكـــــورُ ثلاثون مَلْيونــــــــــــا أصوله عَــــدَدا حَبّاتُـــــــــــــه بالخيْــر والزّيتِ مَوقورُ تِلك الحبوبَ خضراءُ في اللّون يـانعَةٌ ثمّ سَوْداء... اقرأ المزيد
نصائح منزلية
– لنزع قشر البطاطس لتسهيل نزع قشر البطاطس المسلوقة ، يتم وضعها فى ماء بارد بعد النضج مباشرة . – عند احتراق الطعام ارفعى الحلة... اقرأ المزيد
بنادق باللحم المفروم
المكونات 500 غ لحم مفروم – 5 فصوص ثوم – زعفران – معلقة كبيرة هريسة عربي – رشة ملح – فلفل أسود – ½ معلقة... اقرأ المزيد
ماسك قبل النوم للحفاظ على بشرتك
أفضل الأوقات التي يمكنكِ فيها اعتماد الماسكات والوصفات الطبيعية هو قبل النوم، فالبشرة بهذا الوقت تحتاج للراحة والاسترخاء، لكي تجدد خلاياها، ويمكن أن تساعدكِ الخلطات... اقرأ المزيد
أعراض الصرع البسيط والأسباب المحتملة
الصرع هو اضطراب في كهرباء الدماغ يتمظهر بنوبات متكررة، والنوبات هي اندفاعات من النشاط الكهربائي في الدماغ تؤثر مؤقتاً على طريقة عمله، ويمكن أن تسبب... اقرأ المزيد
فساتين سهرة بأكمام منفوخة لإطلالة نهاية العام
استحوذت فساتين السهرة المصممة بأكمام منفوخة على إهتمام المصممين حيث أدرجوا باقة منتوعة من أجمل التصاميم ضمن مجموعات الأزياء الجاهزة لموسم خريف وشتاء 2020 –... اقرأ المزيد
صفاقس: وقفة احتجاجية للمطالبة بحل أزمة انقطاع الغاز والبنزين
نفذ ظهر اليوم الثلاثاء عدد من أهالي صفاقس بمشاركة مجموعة من مكونات المجتمع المدني بالجهة،وقفة احتجاجية أمام مقر الولاية، للمطالبة بإيجاد حل للوضعية التي تعيش... اقرأ المزيد
علامات تدل على قوة شخصيتك…
توجد علامات تدل على قوة شخصية المرأة والملقبة بـ«المرأة الحديدية»، تلك المرأة التي تمتلك شخصية صلبة، وإرادة قوية جعلت الحديد يلين أمام صلابتها، فالمرأة صاحبة الشخصية الحديدية هي تلك... اقرأ المزيد
عبد المجيد الحاج قاسم …رحلة الكتابة والحياة
أنا اليوم سعيد حقيقة للسعادة التي ملكت أستاذي وزميلي وصديقي عبد المجيد الحاج قاسم، سعادتهالكبيرة بهذا الكتابالذيمنحه الثقة والإرادة، وسيمنحه المجد أيضا لأنه وثيقة... اقرأ المزيد
صفاقس/ منتدى دولي للنساء صاحبات الأعمال حول الذكاء الاصطناعي 
عبد اللطيف الزياني يبرم اتفاقية شراكة مع مؤسسة روسكونغرس الروسية للمعارض و المؤتمرات 
صفاقس / المنتدى الاقتصادي والسياحي الدولي لتثمين زيت الزيتون التونسي ينجح في توسيع آفاق تصديره 
الأستاذ الهادي بن معاوية رئيسا جديدا لاتحاد الخبراء العدليين التونسيين الجهوي بالمنستير 
تسجيل عقود البيع وعقود الهبة على ضوء مجلة معاليم التسجيل والطابع الجبائي وقانون المالية لسنة 2019 
الميـــــــــراث في مجلة الأحوال الشخصية 
حقوق مكتري الأصل التجاري 
جربة ميدون/ بورتريه حسن النجار: رحلة البحث عن الدكتوراه في التاريخ المعاصر … 
ثمانية أيام في مدنين 
صفاقس/ منتدى دولي للنساء صاحبات الأعمال حول الذكاء الاصطناعي 
عبد اللطيف الزياني يبرم اتفاقية شراكة مع مؤسسة روسكونغرس الروسية للمعارض و المؤتمرات 
صفاقس / المنتدى الاقتصادي والسياحي الدولي لتثمين زيت الزيتون التونسي ينجح في توسيع آفاق تصديره
Partager :