نصائح التغذية للمصابين بالــ”كوفيد_19″ والمتعافين
يتردّد السؤال عن سبل التغذية الصحيّة، مع الإصابة بـ”كوفيد_19″، خاصّة أن المرضى يشكون من التوتّر الشديد حال علمهم بأن نتيجة تحليلهم جاءت إيجابيّة، ما يؤثّر... اقرأ المزيد
شمس الجنوب
مكياج يوم الحب بـطرق مختلفة
تتعدد أساليب المكياج التي بالإمكانك اعتمادها في يوم الحب، وهي المناسبة الرومانسية التي تسعى المرأة خلالها الى أن تكون متألقة وأكثر جمالاً وأنوثةً، وتواكب في... اقرأ المزيد
مكياج عيون جريء ليوم الحب
الجرأة والألوان القوية هي السمة الأساسية لمعظم أساليب مكياج العيون الرائجة حالياً، لذلك يشكل مكياج العيون الجريء والقوي أحد أجمل الخيارات لمناسبة يوم الحب، فهو يمنحك إطلالة... اقرأ المزيد
طرق الوقاية من مرض السكر..
تختلف طرق الوقاية من مرض السكري تبعاً لنوعه، وذلك لوجود نوعين من مرض السكري: النوع الأول والنوع الثاني. وفي الحقيقة لا يوجد نهج أو إستراتيجية معينة... اقرأ المزيد
فساتين سهرة طويلة فخمة لأهم المناسبات
تحتار الكثيرات من النساء في الحصول على إطلالة مثالية ليبهرن بها الحضور في أي مناسبة مسائية لهن، لذا يبحثن عن أفخم فساتين السهرة الأنيقة من مصممي الأزياء... اقرأ المزيد
كؤوس تحلية بالكريمة الفستق والبسكويت
المقادير 1 كيس كريمة فستق 4 قطع بسكويت مهروش 5 ملعقة طعام سكر 1/2 لتر حليب بارد طريقة التحضير 1 – نفرغ كيس الكريمة في وعاء... اقرأ المزيد
أهم تمارين تقوية عضلة القلب
تُعدّ ممارسة التمارين الرياضيّة خطوة هامّة لتعزيز صحة القلب. وفي الآتي، أفضل التمارين لتقوية عضلة القلب. أهم 4 تمارين لتقوية عضلة القلب أشارت دراسة صادرة عن مجموعة... اقرأ المزيد
الفة الحامدي: خط “صفاقس – باريس” مرتبط بتوفر الاسطول
قالت الرئيس المدير العام للخطوط الجوية التونسية ألفة الحامدي خلال زيارتها لمطار صفاقس طينة الدولي مساء أمس الثلاثاء “ان اشكال خط “صفاقس – باريس” مرتبط... اقرأ المزيد
نصائح منزلية
تناول اللحوم تناول اللحوم مع الخضروات الطازجه والسلطة الخضراء .. أو مع الليمون أو البقدونس يساعد على امتصاص حديد اللحوم وتقليل امتصاص بعض الدهون الضارة... اقرأ المزيد
جلسة تأسيسية لمجموعة الصداقة البرلمانية التونسية مع كل من الصين والهند
انعقدت صباح اليوم الأربعاء 10 فيفري 2021 بقصر باردو جلسة تأسيسية لمجموعة الصداقة البرلمانية التونسية مع كل من الصين والهند ، برئاسة السيد حافظ الزواري... اقرأ المزيد
“أعلام صفاقس، علامات ودلالات” حفل ضد النسيان .. 
الغربة و الاغتراب في رواية ولادة في السعير للكاتب سائد عثمان أبو جحجوح 
جمعية قدماء الإذاعة والتلفزة التونسية … فرع صفاقس …وحدة الإنتاج التلفزي في البال 
كلية العلوم الاقتصادية والتصرف بصفاقس، أول كلية بجامعة صفاقس تتحصل على شهادة المطابقة في وضع نظام لادارة الجودة طبقا للمواصفات إيزو 
فيم أفكر ؟ … في علم عاش في صفاقس ثم ودع … محمد بن عبد الرحمان الفراتي … 
تسجيل عقود البيع وعقود الهبة على ضوء مجلة معاليم التسجيل والطابع الجبائي وقانون المالية لسنة 2019 
حقوق مكتري الأصل التجاري 
الميـــــــــراث في مجلة الأحوال الشخصية 
جربة ميدون/ بورتريه حسن النجار: رحلة البحث عن الدكتوراه في التاريخ المعاصر … 
ثمانية أيام في مدنين 
“أعلام صفاقس، علامات ودلالات” حفل ضد النسيان .. 
الغربة و الاغتراب في رواية ولادة في السعير للكاتب سائد عثمان أبو جحجوح 
جمعية قدماء الإذاعة والتلفزة التونسية … فرع صفاقس …وحدة الإنتاج التلفزي في البال 
كلية العلوم الاقتصادية والتصرف بصفاقس، أول كلية بجامعة صفاقس تتحصل على شهادة المطابقة في وضع نظام لادارة الجودة طبقا للمواصفات إيزو
Partager :