الاكتئاب لدى المسن

نظمت رابطة الاجيال حصة توعوية حول الاكتئاب لدى المسن.

تخلل هذا النشاط مداخلة للدكتور محمد بوصرصار وضح من خلالها مفهوم الاكتئاب وابرز أعراضه كما أكد ان هذا المرض يمكن ان يصيب اي انسان وفي مرحلة من العمر.

من بين علامات الاكتئاب:

عدم الرغبة في القيام بالشؤون الشخصية كالنظافة والاغتسال
العزلة والابتعاد عن الاحبة والاصدقاء والعزوف عن التحدث اليهم كعادتة
الابتعاد عن الأنشطة اللتي كان يقوم بها وتسعده
لا يرغب في الاكل مما يجعله عرضة لسوء التغذية وهذا تنجر عنه مشاكل عدة من ضعف جسدي وعدم قدرة على الحركة ،كما يتعرض المريض احيانا الى السقوط والكسور مما يزيد حاله سوءا

من اعراض الاكتئاب ايضا

الهيجان والعنف وتخيل اصوات واحداث ليس لها وجود.

كثرة النسيان، يعيش المريض حالة من القلق المستر ويصبح ايضا سريع الغضب ، كما قد يشكو من الام واوجاع سببها الاكتئاب.

من مخاطر الاكتئاب التفكير في الانتحار واحيانا تنفيذه

المكتئب احيانا تتشابه حالته بمريض الالزهيمر لذالك لابد من التشخيص الدقيق لمرعرفة الحالة ومعالجتها.

للعائلة دور هام في الاصدي للمرض وذلك من خلال اعلام الطبيب بكل التغيرات التي يمر بها المريض علما وانه كلما كان التشخيص مبكرا كلما كان العلاج انجع .

الوقاية من الاكتئاب:

ان ظهرت علامات المرض نتجه فورا للطبيب ليشخص الحالة ويباشرها

كي نتجنب الاكتئاب نحرص علي نمط حياتي سليم ومتوازن من اهم ركائزه:

ممارسة الرياضة(كل حسب استطاعته وما تسمح به ظروفه الصحية)فالرياضة تقينا من عديد الامراض كما تدخل على النفس السعادة والبهجة فتحسن الحالة النفسية والصحية
نعتني بالتغذية السليمة
نسعى للترفيه عن النفس ممارسة الهوايات المحبذة ونتجنب الضغوطات النفسية رالاحباط
نجعل المسن في تواصل مع احبابه وعائلته واصدقائه فكل نا يدخل البهجة الى قلبه يجعله في حالة نفسية وصحية افضل

في ختام هذه الحصة التوعوية اشار الدكتور بوصرصار الي اهمية طب الشيخوخة وما يقدمه من عناية شامل لكل من بلغ هذه المرحلة العمرية وقد افاد الدكتور بان طب الشيخوخة هو اختصاص يعنى بصحة المسن ويراعي كلما يمكن ان يمر به من ازمات صحية